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optidays

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バランス

最近は肉食系女子とか草食系男子とかいう言葉が流行ってますけどね、
食べ物に関しては、
とにかくバランス良く食べろと育てられたクチでして。

それが最近になって心にも体にも響くようになってきました。

写真のサラダは葉ものと糸瓜に生ハム。
色んな葉っぱを層にして。

それから育ちすぎたズッキーニは、
真ん中をくり貫いてソテーにしました。
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by optiyuko | 2010-08-24 20:27
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